Blessures de Course

Ne manquez plus vos courses et évitez le problème de blessures persistantes dues à la course à pied.

Les blessures dues à la course arrivent bien plus souvent qu’on ne le voudrait. Les symptômes peuvent avoir un impact majeur sur votre capacité à courir, que ce soit pour 5km, finir un marathon, ou simplement être capable de courir pendant 5 minutes sans s’arrêter. Malheureusement, ces blessures sont bien trop communes mais bien plus simples à soigner que les gens ne le pensent.

Dans le cas où les blessures persistent, il peut être facile de penser que ça ne s’arrangera jamais, qu’on doit apprendre à courir avec la douleur. Vos courses peuvent devenir très difficile et provoquer des symptômes qui vous feront arrêter de courir pour de bon.

Mais saviez vous qu’il existe des exercices que vous pouvez faire pour améliorer vos performances et la manière dont vous vous sentez? 

Avec le temps, vous pouvez vous trouver dans un cercle vicieux de symptômes récurrents pour des différentes raisons, telles que : 

  1. On vous a dit de vous reposer jusqu’à ce que les symptômes disparaissent.
  2. On vous a donner beaucoup d’avis et informations différentes concernant ce genre de blessures, et vous ne savez juste pas quoi faire.
  3. Vous cherchez à corriger la mauvaise chose dans votre entraînement.
  4. Vous n’avez pas consulter de professionnels comme un physiothérapeute qui peut vous guider vers un meilleur moyen de vous rétablir.

Heureusement, il existe un meilleur moyen.

Commencez avec notre guide pour la prévention des blessures de course à pied, disponible gratuitement! Il comprend de nombreuse stratégies simples et faciles à mettre en place dés maintenant! Vous avez qu’à remplir ce formulaire et nous vous enverrons le guide immédiatement! 

Est ce que vous vous demandez si la physiothérapie peut vous aider? Vous ne savez pas si faire de l’exercice est la meilleure chose pour vous en ce moment?

Essayez d’en discuter avec un de nos physiothérapeute et posez toutes les questions que vous pourriez avoir à propos de vos blessures. Voici deux manières par lesquelles vous pouvez procéder :

  1. Une consultation téléphonique gratuite : C’est pour ceux qui ne sont pas prêts de prendre un rendez-vous, et qui pensent qu’il serait bon de parler avec un membre de notre équipe et voir si nous pouvons vous venir en aide.
  2. Une consultation découverte gratuite : Cela consiste en un rendez-vous de 30 minutes sans fraies avec un de nos professionnels pour nous en dire plus sur vos limitations et comment cela affecte votre quotidien. Il n’y a aucune obligation de prendre un autre rendez-vous par la suite, notre objectif principal est de vous aider à prendre une meilleure décision quant à vos soins.

Vous désirez plus d’informations? Prenez une seconde pour remplir ce formulaire. Nous allons vous contacter le plus rapidement possible et répondre à toutes vos questions.